지금 해외에서 지내고 있는중이에요..
아무래도 이곳에선 외국인이다 보니 스포츠센터 이용이 자유롭지는 못해요 그래서 선택한것이 요가죠.
이곳도 요즘 한참 요가 붐이다 보니 많이 있긴한데 그냥 좀 편하지않아서요
실내 생활이 많다보니 몸에 체지방이 급격히  쌓이는것을 느끼죠..
몰 해야하긴 하는데 고민중에 아시는분이 소개해주셨어요 사이트를.. 본인은 1년수강신청하셨다면서 집에서 간단하게 따라서 하기쉽게 강사분이 소개시켜주신다면서요..

샘플강의를 집에서 한3번정도 해보구서 내가 매일 할수있을까? 여러고민끝에 선택했는데 아직어떨지 정식 강의 수강신청하고 최고 긴 강의로 선택해서 수강해봤는데 만만치 않을듯한테...
정해긴 기간에라도 꼭 해볼려구요 식사량은 조금 줄여볼려구요.. 그리고 토마토를 좀 많이 먹어보려구 합니다..  꼭 성공하고 가벼워진 몸으로 슬림한 사진 후기로 올리고 싶어요..