새해를 맞아 운동하기위해 등록했는데요-
정말 일주일 정도 지나니 몸이 가벼워진 기분입니다.
요가를 하고 나면 잠도 훨씬 잘 오고 자기 전 요가를 하면 다음 날 일어나도 몸이 개운하고
조금씩 군살도 빠지는 것 같네요~(다리가 얇아지는 게 눈에 보여요!ㅎ)

앞으로 계속 꾸준히 하면 건강도 좋아지겠죠? ^-^
다들 꾸준히 요가로 건강하고 상쾌한 몸과 마음 만드시길 바래요//