대학교 다닐 때 학교 체육관에서 하는 필라테스를 다닌 경험이 있어 신청하게 되었습니다.
맨날 열심히 유산소 운동과 근력 운동 및 수영 등을 번갈아 가면서 식이요법과 함께 운동은 해도 빠지지 않던 선천적인 뱃살이 눈에 띄게 잡히기 시작하는 것이 보이더라구요..
그 이후 수험 생활과 직장 생활을 하면서 운동을 거의 못 하고 지냈습니다.
직장생활을 하면서 운동과 식이요법을 꾸준히 하기가 너무 어려웠고 나잇살이란게 정말 빠지지가 않더라구요..
그러던 와중에 지인의 추천으로 요가뱅크를 방문하게 되었습니다.
늘 야근으로 시간에 쫒기는 터라 아무때나 장소에 관계없이 저렴한 가격에 운동을 할 수 있어서 너무 좋았고 게다가 종목도 다양하여 선택할 수 있는 폭이 넓더라구요...
아직 필라테스를 수강한지는 며칠되지 않았지만 한번만 해도 뱃살이 탄탄해지고 군살이 잡히는 효과가 보이더라구요(일시적이긴 하지만요^^;;)~!
역시 필라테스!! 컴퓨터를 직업상 많이 사용하는데 자세 교정에도 좋을 것 같습니다.
꾸준히 하면 뱃살 정리가 싹 될 것 같습니다 ㅎㅎ

열심히 수강해서 뱃살 탈출에 성공하겠습니다. 화이팅~!