요가 너무 잘 하고 있습니다.
초보라서 따라하기 힘들었지만~
이젠 하루라도 안하면 몸이 뻐근해서 안 할수가 없네요~
몸도 조금씩 탄력있게 변하는 것 같고요~
요가!! 너무 좋은거 같아요~^^
수업도 쉽게 설명되있어서 따라하기에 좋고요~~
학원 안가도 집에서도 간편하게 할수 있어서 참 좋은거 같네요~
앞으로도 열심히 따라하겠습니다!!
제 몸이 탄탄해지는 그날까지 아자아자 화이팅!!!
온라인 수강생 갤러리
2010.12.30 19:26
요가 너무 좋아요~~~
조회 수 1137 추천 수 0 댓글 10
좋네요..
둘 째 출산 후...
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요즘 같이 추운날씨에는 밖에서는 추워서 운동 못하잖아요!!
요가뱅크는 따뜻한 방에서 편하게 할 수 있어 좋아요^^* -
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지금은 임산부 요가를 하고 있지만 출산후에는 출산요가..그 이후에도 요가는 꾸준히 하려구요~
문화센터만 다니다가 온라인으로 요가 수업을 받으니 시간에 구애도 안받고..너무 좋더라구요^^ -
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요가 정말 좋은 것 같아요
다른 운동보다는 부담도 덜하고
그렇다고해서 소모되는 열량을 뒤지지않는......
정말 좋은 운동을 만난만큼 열심히 꾸준히해서
원하는 몸매 만듭시다 화이팅 ^^ -
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막달에 열심히 했어야 하는데... 감기때문에 못했어서 산후요가 열심히
하렵니다. 요가 순산에 아주큰도움이 되더라구여...
기본적인 호흡부터...28kg쪘다고 의사선생님한테 구박받았는데요
2주만에15kg빠졌습니다...열심히하면 그만큼 회복도 빠른거 같아요
순산하세요 -
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요즘 저도 요가에 푹 빠져 산답니다.
매일매일 안하면 몸이 쑤시고...ㅎㅎㅎ
요가하고 나서 잠자리에 누우면 뿌듯하고 편안하고...그래요...^^ -
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자세가 정말 바르시네요^^
아기낳고 나니 젖물리고 한다고 점점 허리가 굽어서.. 이젠 펴면 더 아프네요..ㅠ
꾸준히 해야겠어요. -
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자세 좋네요. ^^ 저도 이제 시작하렵니다. 모두 요가해서 건강해지자구요 ^^
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요가를 하다보면 평소 자세까지 좋아지는 것같아요
생활습관도 나아지구요 -
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열심히 하셔서 건강과 아름다운 몸매 두가지 모두 챙기세요~~화이팅~~!!
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오늘도 요가로 쭈~욱 쭉.. 시원하게^^
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좋네요..
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요가 너무 좋아요~~~
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둘 째 출산 후...
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임산부 요가 中
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산후요가중예요
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임산부 요가 초보자코스 하는중
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다시 하니....정말 좋네요!
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요가 너무 좋아요^^
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두번째 수강중~
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오늘도 요가합니다.
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산후요가중~~
피곤하고 힘드셔도 빠지지말고 꾸준히 해주셔야 효과보세요^^*