한동안 쉬엇다가 다시 시작한요가
첨엔 몸에 근력이없어서 완성동작하나하기도 힘들고 다리는 후덜덜덜
복근운동할때도 버티기힘들어 목과 온몸이 후덜... 이런이런 이렇게 최악일수가...ㅎ
그래두 포기하지않고 거의매일하다시피 꾸준히요가를했더니 이젠제법 V자 버티기동작도
흔들림없이 된다는..ㅋ완성동작을 하고있노라면 스스로 완전신기하답니다
내몸에근력이 생기고있음이 느끼지니까 더욱욕심이 생기는거있죠^^
오늘도 한시간 열심히 했답니다 ...