벌써 임산부요가 한지가 3개월이 다되어 가네요.
일주일에 2-3번은 하려고 노력했는데 도움이 많이 되었어요
허리통증이나 다리 쥐나는거.. 이런건 거의 없었던 것 같아요
아기도 제 시기에 자리를 잘 잡고..
이제 출산만 남았네요..
골반 운동 열심히 했는데 요가에서 배운 호흡법, 이완으로
순산하고 싶어요~
출산후에는 산후요가도 신청하려구요.
시간제한이 없으니 저에겐 정말로 딱 맞는 곳인 것 같아요~^^