임산부요가 시작한지 한달이 되어가네요~
이런저런 바쁜 일들이 많아 꾸준히 못한것이 많이 아쉬워요..
항상 아침에 일어나서 스트레칭겸 하거나 잠자기 전에 하는데
몸도 풀리고 정말 좋은것 같아요^^
하루가 다르게 몸도 무거워지고 운동량도 적고 허리통증이 심한데
요가하고 나면 몸이 시원해서 기분이 좋습니다~~
첫아이라 순산할수 있을까 겁도나고 걱정인데 출산때까지 계속 해보려구요!
온라인 수강생 갤러리
2011.05.26 00:52
임산부요가 기초반~
조회 수 1297 추천 수 0 댓글 6
집에서하는핫요가^^
열심한 후기입니다~
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열심히 수련하셔서 순산하세요^^*
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스트레칭 되는게 너무 좋은거 같아요...열심히 하셔서 순산하세요~~^^
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저도 첫째라 걱정이 ㅠㅠ 요가꾸준히 하면 좋다고는 하더라구요 ㅎ 순산하시고 이쁜 아가 낳으시길^^
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무거운몸이 조금 가벼워지는 느낌이네요~꾸준히하셔서 순산하세여^^
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저도 허리가 많이 아팠는데 요가하고 나서 허리도 많이 안 아프네요. 갑자기 늘어난 체중때문에 허리에 무리가 갔는데 허리 근육이 좀 생기고 나서 허리라인도 자리 잡힌거(?)같네요 ㅎㅎ
열심히 하셔서 순산하시길 바래요^^
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회사에서..매일
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다이어트요가~
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마음을 가다듬고 시작해볼까요~~
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집에서 필라테스 하는 모습입니다~
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집에서하는핫요가^^
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임산부요가 기초반~
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열심한 후기입니다~
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집에서 하는 임산부 요가
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임산부요가 한달째...
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출산을 앞두고..
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골반이 계속 아팠는데
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두번째 임산부 요가시작
무리하지마시고 열심히 해주세요^^*