예전에 요가 학원 다니다가 필라테스 동영상 처음 접해보는데 아주 만족 스럽네요 ~~~
일단 3개월 수강했는데 앞으로 계속 이용해야겠습니다 ^^
조금 아쉬운 점이 있다면 화질이 조금더 좋았으면 합니다
강사님 목소리도 좋으시고 집중 잘되는거 같아요
스마트 폰으로도 가능 하니까 시간 날때 마다 짬짬이 하면 좋을꺼 같아요
꾸준히 하면 정말 효과 있을까요?
요가 보다는 조금 더 땀이 나던데 다이어트가 목적이라 꼭 효과 있었으면 합니다~
워낙 유명한 곳이니 믿고 열심히 해볼려구요!