운동을 안한지가 10년이 넘었는데 뭘 해볼까 하다가 핫요가를 선택했는데 안하다 하는 운동이라 좀 힘이 들었지만 몸이 가뿐해지고 하루를 상쾌하게 시작할수 있어 좋았어요 ~~
직업상 많이 서있어서 어깨가 많이 결리고 몸도 많이 붓는 편이었는데 어깨가 한결 나아지고 땀을 많이 흘리니 저녁에 붓는것도 덜하고 정말 좋은것 같아요 ~~~
꾸준히 해서 다시쪘던 살도 빼고 건강한 몸을 만들어 볼 생각입니다 ~~~ ^^
마리아 샘 너무 다정하시고 모르는 것 물어볼때마다 너무 친절하게 알려주셔서 넘 좋아요 ~~
시작한지 10일정도 되었고 5번 갔었는데 몸이 달라지는게 보여서 넘 만족스럽습니다 ~~~
직업상 많이 서있어서 어깨가 많이 결리고 몸도 많이 붓는 편이었는데 어깨가 한결 나아지고 땀을 많이 흘리니 저녁에 붓는것도 덜하고 정말 좋은것 같아요 ~~~
꾸준히 해서 다시쪘던 살도 빼고 건강한 몸을 만들어 볼 생각입니다 ~~~ ^^
마리아 샘 너무 다정하시고 모르는 것 물어볼때마다 너무 친절하게 알려주셔서 넘 좋아요 ~~
시작한지 10일정도 되었고 5번 갔었는데 몸이 달라지는게 보여서 넘 만족스럽습니다 ~~~
운동은 삶의 활력소지요~! 특히나 요가는 무리없이 예쁜S라인과 건강까지 가져다주는 고마운 선물같은 운동입니다.
꾸준히 하셔서 더욱더 건강한 몸 가꾸시고, 봄바람이 저멀리서 손짓하는 계절이네요~ 환절기 감기 조심하시고 화이팅하세요*^^*