작년부터 꾸준하게는 아니지만
계속해서 핫요가 하고 있어요
안하면 안한 티가 나서 또 올 수 밖에 없더라구요
역시 운동은 꾸준히 해야한다는 교훈을 얻는 답니다.
바쁘게 살지만 핫요가를 꼭 해야겠다는 생각이 들어
피곤한 몸을 이끌고 와서 운동하면 정말 언제 피곤했냐는 듯이
개운하고 몸이 더 튼튼해지는 것 같아요
역시 기초 체력 기르는데 요가 정말 좋은 것 같습니다^-^
평소에 비실비실 되던 몸도 하고 나서는 정말 건강해졌어요
정말 좋아요^-^
핫요가ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ