평소에 자세도 안좋고 잦은 허리통증으로 요가를 하게되었습니다.
사실 다이어트에도 관심이많아서 시작하게 되었네요 :)
미적인 효과도 중요하지만 제 몸이 곧아지고 몸속까지 좋아지길 기대하고있습니다.
핫요가라 덥고 힘들줄만 알았는데 오히려 더 유연해짐을 느꼈습니다.
시작이 반이긴 하지만 무엇이든 꾸준하게 하는것이 중요한것같아 계속 다니고 싶어지네요.
참! 다양한 커리큘럼이랑 시간표 정말 맘에들어요 . 매일 나에게 맞는 시간에 참여할수있다는게 정말 큰 장점인것같아 감사합니다.