안녕하세요
평소에 운동을 좋아하기는 하지만 헬스는 좀 지겹고 선생님과 함께하는 것이 좋을것 같아 요가에 등록하게 되었습니다.
원래 요가를 배우기는 했었는데, 몇 달 쉬다가 다시 배우려니 몸이 뻣뻣한 느낌이었어요.
이제 다시 시작한지 한달 정도 되었는데 몸이 좀 풀린것 같고 운동도 되어 너무 좋아요.
평소에 땀을 많이 흘리는 편이 아닌데, 핫요가 할때는 진짜 땀도 많이나고
샤워하고 나면 상쾌하답니당
앞으로도 열심히 다닐꺼예요! 화이팅ㅎㅎ
평소에 운동을 좋아하기는 하지만 헬스는 좀 지겹고 선생님과 함께하는 것이 좋을것 같아 요가에 등록하게 되었습니다.
원래 요가를 배우기는 했었는데, 몇 달 쉬다가 다시 배우려니 몸이 뻣뻣한 느낌이었어요.
이제 다시 시작한지 한달 정도 되었는데 몸이 좀 풀린것 같고 운동도 되어 너무 좋아요.
평소에 땀을 많이 흘리는 편이 아닌데, 핫요가 할때는 진짜 땀도 많이나고
샤워하고 나면 상쾌하답니당
앞으로도 열심히 다닐꺼예요! 화이팅ㅎㅎ
핫요가는 땀으로 체내에 쌓여있는 독소와 노폐물을 배출해주어서
땀이 오히려 찝찝하기 보다는 개운하신 느낌이드실거예요~^^
꾸준한 운동으로 더 유연하고 건강한 몸 만들어가시길 바래요~~
화이팅입니다!!^ㅡ^*