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산후요가
2011.01.28 17:19

산후요가등록

김행선
조회 수 690 추천 수 0 댓글 15
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아기 낳고 나서 모유 먹이랴..잠도 못자고.

몸이 너무 안좋아져 있는 상태입니다

허리도 너무 아프고 손목에다가..큰맘머고 산후요가 등록합니다

잠이 모자르더라구 요가라도 하면 시원해질까해서요~

열심히 해보렵니다~!!!  임신했을때 임산부 요가도 했었는데

너무 좋았었거든요..좋은데도 불과하고 나의 늦장 게으름때문에 매일 잘 하지 못했지만

이번에 큰맘 먹고 열씨미 하렵니다!! 처녀적 저의 몸매를 위해서 라도

좋은 강의 부탁드려요
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Comments '15'
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    이양숙 2011.01.28 19:17
    꾸준히 하셔서 처녀적 몸매로 하루빨리 돌아오시길!!
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    김소라 2011.01.28 21:26
    아기돌보느라 피곤하고 힘드시겠지만, 꾸준히 운동하셔서
    출산전몸매 되찾으세요 *^^*
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    박해영 2011.01.28 22:51
    열심히 하세요....
    하는 만큼 예전 몸으로 돌아오실 거예요...
    화이팅~
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    김종하 2011.01.29 00:05
    정말 큰맘 먹으셨네요 화이팅입니다..
    정말 몸이 좋아지는 느낌예요
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  • ?
    강지선 2011.01.29 01:37
    처녀적몸매 원츄~ ^^ 화이팅입니다~
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    하주영 2011.01.29 08:07
    강제력이 없으니 의지가 필요한 거 같아요..열씨미 빠지지 않고 하세요~~~^^
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    김현정 2011.01.29 08:22
    손목이 아파서 자꾸 쉬게 되더라구요..^^
    그래도 다른 동작이라도 열심히 해보셔요!! 곧 좋아지니까요^^
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  • ?
    최지영 2011.01.29 15:29
    등록이 시작이고 시작이 반입니다.꾸준히하세요.화이팅.
    댓글
  • ?
    김행선 2011.01.29 18:56
    네 님들도 꾸준히 요가 하시기 바랍니다!! 홧팅
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  • ?
    박유림 2011.01.29 19:28
    저도 산후요가 하고 있는데 오늘 삼일째 쉬고 있네요ㅋ 열심히 해야겠어요ㅋ
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  • ?
    이정이 2011.01.30 13:57
    저도 요즘 허리가 뿌러질거 같아요 ㅜㅜ

    육아는 넘 힘들어요 ~~

    그래도, 우리 화이팅 해요!!!
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  • ?
    한애란 2011.01.31 12:33
    애기 재우고 요가하기 참힘들어요 ㅋㅋ꾸준히 하시길바래요~
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  • ?
    박은경 2011.02.01 00:28
    아기 낳고 나면 진짜 잠 많이 못자나봐요 안직 태어나지 않아서 그 고통을
    모르는 저 두려움이 스멀스멀 밀려오네요
    아기 낳고 온전신이 아프다는 말도 조금씩 나에게 현실로 다가오공~
    요가 열심히 하면 몸도 덜아푸겠죠?꾸준히 해야겠단 생각이 더 절실해지네요
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  • ?
    송믿음 2011.02.05 02:21
    요가하다보면 손목아픈것들 있는데, 그건 해야 하는건지.. 저는 몇번 열심히 따라했는데, 더 아픈거 같기도 하더라구요.. 암튼.. 힘들지만 열심히 해보아요 ^^
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  • ?
    김행선 2011.02.05 14:34
    살좀 많이 빠졌으면 좋겠어요 ^^ 힘내셔요
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