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임산부요가
2011.02.01 17:00

오늘이.. 강의 2번째..^^ 움츠렸던 몸이 쭉 펴지는 기분~

박순자
조회 수 796 추천 수 0 댓글 8
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우와... 입니다..
결혼전 요가를 조금 배웠던 터라.. 더 쉽게 따라 할 수 있었고요.
산후 요가 기초반인데.. 강의 하시는 샘이 쉽게 설명해 주셔서 좋네요.
천천히 따라하니 몸이 예전같지 않은걸 느낄 수 있었는데,,, 1회분 강의가 다 끝나고 나니 머리끝부터 발끝까지 시~~~~~~~~~원하네요.
완전 좋아요.
꾸준히 할랍니다.
원츄원츄~~~!!
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Comments '8'
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    이양숙 2011.02.01 22:04
    꾸준히 하셔서 빠른시간에 예전몸매로 돌아가세요^^*
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    박해영 2011.02.01 23:16
    한달넘게 하시고 거울 보시면 표시가 나실꺼예요~
    임산부인데도... 요가를 하루도 안빠지고 열심히 했는데...
    1달 좀 지나서 거울을 봤는데...배만 나오구 등과 팔 라인이 살아나는것 같았어요
    임신하면 다리도 많이 붓는다고 하던데...저는 7개월인데도 불구하고
    붓는거 하나~~도 없어요....오히려 다리가 슬림해진걸요,,신기신기
    원래 살 찌는 체질인데..참 신기하죠...^^
    열심히 하셔서 몸매 유지하시고 꼭 순산하세요
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    박은경 2011.02.02 00:07
    산후요가 저도 출산후 꼭 해야지 하고 있는데 역시 우리 몸엔 요가가 최곤거
    같애요 성격도 좀 차분해 지는거 같고 ㅎㅎ
    아가한테도 엄마의 멋진 몸매를 보여주면 기뻐할꺼예요
    화이팅하셔요
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    이정이 2011.02.02 06:20
    저도 일주일 빼먹었다가 지금 등, 허리 다 나간거 같아요..
    우리 열심히 해서, 건강한 엄마가 되자구요!!
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    김문희 2011.02.02 07:53
    효과를 볼수있도록 열심히해요..우리
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    김행선 2011.02.05 14:33
    저도 하고나면 개운하더라구요
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    송믿음 2011.02.05 21:31
    개운함땜에~ 이래저래 산후요가도 제대로 못하고 있는데, 못하는 날은 넘넘 하고 싶더라구요.. 열심히 하셔서 순산하시고, 산후요가도 아자!!
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    이주리 2011.03.07 23:40
    단기간에 살을뺐다가 요요를 반복하는것보다
    꾸준한 운동으로 조금씩 달라지고 자신감도생겨
    만족스러운 운동이예요
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