임신후 요가를 하려고 생각만하다가 요가뱅크를 통해서 요가 수련을 하게 되었습니다.
현재는 반비틀기 자세중인데 좀 힘이 듭니다.ㅜㅜ
그래도 나름 열씨미 하고 있네요
근데 집에서 하다보니 복장이 영~ 엉망이네요 ㅋㅋ
직장맘이다보니 시간내기가 너무 힘들었는데 내가 편한시간에 암때나 하니 너무 좋아요~
그래서 더 열씨미 하게 되는것 같기도 하구요^^
우리 애기 나올때까지 꼭 열씨미해서 건강한 애기 낳았음 좋겠어요~~
임신후 요가를 하려고 생각만하다가 요가뱅크를 통해서 요가 수련을 하게 되었습니다.
현재는 반비틀기 자세중인데 좀 힘이 듭니다.ㅜㅜ
그래도 나름 열씨미 하고 있네요
근데 집에서 하다보니 복장이 영~ 엉망이네요 ㅋㅋ
직장맘이다보니 시간내기가 너무 힘들었는데 내가 편한시간에 암때나 하니 너무 좋아요~
그래서 더 열씨미 하게 되는것 같기도 하구요^^
우리 애기 나올때까지 꼭 열씨미해서 건강한 애기 낳았음 좋겠어요~~
편안한 몸풀기
전 지금 반비틀기 자세중..
굳은 몸을 풀어주는 임산부 요가
거실에서 편하게..
아이와 함께~
산후요가...
요가를 시작하면서....
임산부다이어트부터 산후,그리고 지금 다이어트 요가까지!
산후요가를 마무리하며~
다이어트 요가..
두번째입니다
산후요가! 집에서 아기 재우고 너무 좋아요~~