현재 임신 7개월차 예비맘입니다.
7개월째 접어들면서 배가 완젼 확- 나오더라구요.
배가 나옴과 동시에 등과 허리가 너무 아파서 방법을 찾다가
요가를 시작하게 되었는데, 정말 좋네요.
지금 약 1주일째..
1강이 30분정도,
1일에 2강의 듣는데. 딱 적당하고 좋네요.
등과 허리도 많이 부드러워진 느낌이에요.
완전 뻣뻣girl 이였거든요.
출산전까지 매일매일 1시간씩 할 예정이에요.
그럼. 순산할수있겠죠? 으흐흐