임산부요가하고 산후요가 수강중인데 아기를 보다보니 맘처럼 시간이 많이 나질 않네요
임신하고 15kg정도 늘고 출산후 8kg밖에 줄지 않아서 걱정이 많아요
이대로 유지되면 그대로 살이 될까봐..
애기를 매일 안다보니 여기저기 쑤시고 특히 팔부분은 살이 더 붙는 느낌이예요
산후요가하고나면 팔이나 어깨에 혈액순환이 되는 느낌이예요
열심히 해서 살도 빼고 건강도 유지해야겠어요
온라인 수강생 갤러리
산후요가중
산후요가하구있어용^^
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저도 출산후에 살이 빠지지 않을까 걱정되는데...그래서 산후요가 꼭 하려구요~노력해서 살도빼고 건강해 지자구욧~
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저도 지금 산후요가하고있는데요..
5키로가 안빠지네용 ㅋㅋ 지금 3달째하고있으니 복이오겠죠? ㅋㅋ -
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전 임산부요가중인데 산후요가도 해봐야겠어요..화이팅이예요^^
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저도 임산부 후에 도전 해봐야겠어요~
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저는 임산부 요가중인데.. 산후에 살이 잘 안빠진다고 하더라구요. 엄청 먹어대고 요가로 요즘 불어나는 체중 잡고 있어요. ^^;; 산후 요가도 꼭 해야 겠네요~ 홧팅 하세요~
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열심히 하시다보면 빠져있지 않을까요!!
화이팅하세요^^*
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임산부요가 하고있어요 ^^
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산후요가중
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산후요가중이예요
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산후요가하구있어용^^
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요가뱅크 너무 좋습니다!!!
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요가하면 행복해요^^*
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임산부 요가하고나면 시원해요~
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산후요가 시작했어요
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임산부요가 정말 좋아요^^
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임산부요가
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임산부 요가 좋아요!
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하체위주의 요가를 많이하고 있습니다.
조급히 생각치 마시고 꾸준히 해주세요^^*