임산부요가를 했었는데 몸이 너무 무거워 끝까지 하질 못했어요
산후요가는 맘먹고 열심히 하고 있습니다.
요가하면서 몸상태도 좋아지고 도움이 많이 되고 있습니다
특히 어깨,등,허리가 너무너무 아팠는데 스트레칭으로 많이 완화된 것 같아요
또, 아기때문에 학원에 나가기 힘든데 이렇게 집에서 요가를 할 수 있어서 너무 좋네요^^
산후요가 끝나면 다른 강좌도 신청하여 해볼려고 해요
요가뱅크 알게 되어서 행운인 것 같습니다!
선생님들도 맘에 듭니다^^