산후 한달이 되었는데 .. 붓기도 빠지고 몸도 회복을 빨리 하면서
그동안 늘어난 체중관리를 위해 무엇이 좋을까 고민하다가
요가뱅크를 알게 되었습니다. 이제 수련한지 3일째인데..붓기가 빨리 빠지고
늘어난인대와 부담스러워진 관절이 모두 빠른시일내에 건강하게
예전의 몸으로 회복되길 바랍니다. 산후요가 선생님의 다정하고 부드러운 목소리를
들으며 요가 수업 열심히 하고 있습니다.
온라인 수강생 갤러리
2012.02.20 12:06
산후요가 시작입니다
조회 수 976 추천 수 0 댓글 5
견(犬)자세
이제 시작입니다
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저도 산후요가 듣고 있는데,, 육아에 뻐근한 몸을 풀어주고 좋더라구요.. 힘내서 홧팅하자구요..^^
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어후 자세 나오시네요...
전 사진 찍는게 애매해서 아직 올리지 못했습니다...
다들 요가 하시어 자연분만하시구 건강하셔요 -
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저도 사진올리고 싶은데..요가할땐 아무도 없어서 절 찍어줄 사람이 없네요 ㅠㅠ
밤에 한번 찍었더니.. 화면이 하얗게만 나오궁..
다들 열심히 하시네요. 화이팅하시고 다들 순산하세요 ^^ -
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정말 열심히하시네요~~저는 임산부요가중인데...몸이 말을 안들어요...ㅜㅜ
산후요가도 할려구요...건강히 애기낳고나서..ㅋㅋㅋ
열심히히세요~~^^
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매일 요가뱅크와 함께 요가를
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임산부 요가~ ^^
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다이어트요가 시작
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눕는것도 편하지만은 않네요~ㅋ
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견(犬)자세
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산후요가 시작입니다
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이제 시작입니다
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산후요가 하고있어요
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다시 시작하는 요가
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엄마가 달라졌어요.
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산후요가 시작한 지 벌써 한 달
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산후요가 시작했어여
열심히 하세요^^*