운동량이 전혀 없는 나에게 건강검진후 운동의 필요성을 느끼게 했다..내과에서의 콜레스테롤수치가 높다는.거기에 당뇨의 기미까지 적지않은 놀라움에 요가뱅크를 찾아 열심히 운동한 결과 3개월만에 정상수치!ㅋ 앞으로두 쭉 하고싶은 운동이다.
요가운동 하시고 효과를 보셨다고 하니 너무 기분이 좋네요^^
지금처럼 꾸준히 운동하시면, 앞으로도 더 건강하시고 원하는 슬림한 몸매도
이루실수 있을꺼예요^^
앞으로도 요가뱅크가 옆에서 도와드리겠습니다^^