현재 안산점 일반요가 과정을 배우고 있는 직장인 입니다.
처음 요가를 시작하게 된건 2년 전쯤 인것 같아요.
그때부터 꾸준히 3개월 단위로 수련을 해왔는데요,,
하면 할수록 참 매력있는 운동인 것 같아요.

요가 수련을 할 동안은 일단 마음이 편안해지고,
격한 운동이 아니라 천천히 쉬어가며 여러 동작을 할 수 있다는 게 장점이예요.
전 개인적으로 단기간에 무리해서 하는 운동보다는
꾸준히 시간을 두고 자기 몸에 맞춰 운동할 수 있는 요가가 잘 맞는 것 같아요.
강사님도 참 좋으셔서 일주일에 3번 요가하는 동안만큼은 마음도 몸도 편안합니다.

요가를 배우면서 느낀 건 일단 자세가 교정이 되고, 몸의 라인이 살아난다는거예요.
비록 중간 중간에 헤이해져서 열심히 하지 않았던 적도 있었지만,
앞으로는 빠지지 않고 더 열심히 수련하려구요.
무엇보다 꾸준히 하는 게 가장 효과적인 것 같더라구요.

그럼 우리 모두 열심히 수련해보아요~ 완벽한 S라인을 위해 ^^
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