전 상록수 요가뱅크학원 다니고 있는데요
1주 하고 정말 거울 보는게 즐거워졌어요 얼굴이 넘 좋아졌거든요...
피곤해보이던 얼굴이 혈색이 좋아졌다고 하죠? 신랑도 얼굴 보기 좋아졌다고 하구요
1주하고 핫요가 광펜이 되었습니다.
전 평상시에 찜질방에서 땀빼는것도 넘 좋아했었거든요 근데 지치잖아요
핫요가는 땀도 흘리고 운동도 하는데도 하고나면 더욱 게운해지고 몸도 가벼워지고
몸이 교정이 되는지 끝나고 집에 걸어갈땐 걸음도 이뻐진게 느껴져요
이제 2주하고 3주차가 되가네요~~1주하고 1주일을 쉬었었어요(아이들 봄방학때문에)
어찌나 몸이 찌뿌등 >.<  확실히 라인이 조금씩 느껴집니다
하지만 급하게 살이 빠지는건 아닌거 같으니 예쁜몸메를 만들며 다이어트하자라는
생각으로 꾸준히 하시면 효과보실꺼 같아요!
저도 2주차인데 약 1kg정도 빠졌거든요~룰루 랄라 ㅎㅎㅎ
살결도 부드러워지고~~요가 빠지는 날엔 몸이 찌뿌등해요 다음주 월요일이 기다려집니다 ^^*