샘플강의만 듣다가 몸이 가벼워 지고 기분이 개운한게 하면 할수록 너무 재미있고 좋아서
전체강의를 등록했어요 ^^
몸 전체를 자극해주는 동작들 굿이고요
아기출산으로 돌아다니지 못하고 집에만 있을려니 답답하고 기분도 우울했는데
집에서 하루하루 요가하면서 뭔가를 한다는 게 보람되고 살이 빠지고 몸이가벼워 지면서
자신감도 생기고 넘넘 좋아요^^
매일매일 빠지지 않고 하려고 노력중이고요 언능 어려운 동작들도 척척하는 제 모습보고파요 ㅋㅋ
내가 운동한시간과 날짜체크 열람체크 이런거 넘 좋은생각이고 좋은것 같아요
빠지지 않고 더 열심히 하게 하는 뭔가가 있더라구요