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저는 우리 와이프와 함께 시작하고 있는데 유연성이 너무 부족해서 가장 기초라고 생각되는 어린이요가를 선택하였습니다. 처음에는 따라하기 쉬워 재미있게 했는데 조금씩 갈수록 이마에 땀이 장난아닙니다. 이마에 땀이 난다는 것은 바로 운동이 되고 있다는 뜻... 아주 좋습니다.
키가 작아 고민이신 성인분 그리고 유연성이 부족한 분 바로 어린이 요가에서 시작하세요^^


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2251 산후요가 산후요가, 반가워요~ 김경현 2009.04.15 517
2250 임산부요가 임산분 요가 좋아요...^^ 최선경 2009.04.15 611
2249 산후요가 산후요가 GOOD 김명선 2009.04.15 566
2248 산후요가 산후요가 너무 좋네요...^^ 신호경 2009.04.15 584
2247 산후요가 이제야 알았다니... 이은정 2009.04.15 562
2246 임산부요가 기다려지는 요가시간 김현경 2009.04.14 541
2245 임산부요가 역시 도움이 많이 되네요. 강현주 2009.04.14 517
2244 임산부요가 몸이 가뿐해져요^^ 홍윤희 2009.04.14 565
» 키크기요가 느낌에 길어져요^^ 백승현 2009.04.14 576
2242 다이어트 "좋습니다~~" 김영아 2009.04.14 542
2241 다이어트 다이어트요가~ 이선아 2009.04.14 559
2240 임산부요가 집에서 편안히 할 수 있어서 좋아요 정인옥 2009.04.13 573
2239 다이어트 매우 만족합니다 신은주 2009.04.12 532
2238 다이어트 몸이 건강해지는 느낌~ 최유진 2009.04.12 629
2237 vip전체학과 프리미엄 요가 수강중 정선희 2009.04.11 583
2236 다이어트 뱃살 다이어트 수강하고 있어요.. 서동연 2009.04.11 622
2235 산후요가 몸이 가벼워져요 ^^ 표진아 2009.04.10 540
2234 임산부요가 건강해지는듯해요 서지영 2009.04.10 566
2233 임산부요가 몸이 점점..좋아지는듯~ㅎㅎ 나영윤 2009.04.09 556
2232 산후요가 산후요가... 김지령 2009.04.08 593
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