샘플강좌로 일주일 정도하다가
보름전부터 다이어트요가로 한달 수강 끊어서 하고 있습니다.
아무래도 다양한 동작들을 하면서
안쓰는 근육을 풀어주니까 개운하구요

저도 처음에 수강후기보고 하기로 결심한것같아요
인터넷 요가는 시간에 구애안받고 제가 원하는 시간대에
할수있다는게 가장 큰 장점이구요
무엇이든지 꾸준히 하는게 젤 중요한것같습니다.^^
요가 추천해요 !!