마음 먹고 운동을 하고 싶었어요. 요가는 워낙 전방위로 움직임이 많아 유익한 운동방법인것 같아요.
시간의 여유가 없었는데 원하는 때 할 수 있다는 점이 마음에 들었어요.
하지만 저는 시간을 가능한 지키려고 했는데... ㅎㅎ 많이 못 했지만 노력은 하려고 했답니다.

안 되는 동작도 많았지만 꾸준히 한다는데 의의를 뒀구요..
분명 하다보니 좋아지는 부분이 있더라구요.

유익한 강좌를 열어 주셔서 넘 감사하구요, 많은 분들이 도움 받으셨으면 좋겠어요.. ^^