이제 5개월차에요. 처음이라 걱정이 되서 이것저것 알아보던 차에 친구가 추천해줘서 듣게 되었네요.
몸이 많이 뻣뻣해서 힘들 줄 알았는데, 생각보다 친절하게 설명해주시고
쉽게 따라할 수 있는 동작들이어서 안심했어요~^^
무엇보다 시간에 구애받지 않고 들을 수 있어 좋네요! 부족한 부분은 반복해서 연습하려구요~ ㅎㅎ
열심히 해서 순산해야지요!!
p.s 뒤에서 남편이 찍어주는데 웃네요 ^^; ㅎㅎ
이제 5개월차에요. 처음이라 걱정이 되서 이것저것 알아보던 차에 친구가 추천해줘서 듣게 되었네요.
몸이 많이 뻣뻣해서 힘들 줄 알았는데, 생각보다 친절하게 설명해주시고
쉽게 따라할 수 있는 동작들이어서 안심했어요~^^
무엇보다 시간에 구애받지 않고 들을 수 있어 좋네요! 부족한 부분은 반복해서 연습하려구요~ ㅎㅎ
열심히 해서 순산해야지요!!
p.s 뒤에서 남편이 찍어주는데 웃네요 ^^; ㅎㅎ
하고나면 안쓰던 근육까지 쓰니 온몸이 시원~
산후요가 끝나고...
산후요가, 쉬운 기초부터!
너무 좋아요
집에서 하는 임산부 요가~!!
임산부 요가 수업 듣고 있습니다~ ^^
임산부 요가에 이어 산후요가까지...
아침의 시작을 요가와 함께
하루에 2번씩 컨디션에 따라 원하는 강의를 해요
잘 배우고 있어요
산후요가 ~
임산부요가