요가 처음 해보는데
한가지만 하면 지루할거같아  vip로 수강권 구매했는데
요가하고나면 안쓰던 근육까지 다쓰니 너무 시원하네요
저녁에 요가하면 잠도 잘오구 담날에도 개운해요
꾸준히 해야겠어요~^^
척추 측만증도 있는데 단축되있는 근육 시원하게
늘려주니 허리 통증도 줄어드는거같아요
힐링요가부터 시작해서 나중에 어려운 요가도 도전해보려구요
온라인이라 선생님듣 안맞으면 잘 안하게될까 걱정했는데
다들 설명 자세하게 해주시니 좋네요♥