임산부 요가 3개월째 하고 있습니다.
출산 2주 앞두고 있는데
그동안 임산부 요가 동영상때문에 막달에도 많이 힘들지 않고
생활 잘하고 있어요~
요가 하고나면 확실히 몸이 가벼워지고,
밤에 소변보러 가는 횟수도 많이 줄어들고,
아기도 뱃속에서 기분 좋은지 잘 노는 것 같아요 ^^
동영상 요가 선생님들 다들 좋구
전 친구들 보면 임산부 아니더라도 요가뱅크 임산부 요가를
꼭 추천해주거든요~ 다른 요가보다 호흡에 많이 신경써주셔서
힘들지도 않으면서 하고 나면 몸이 개운해져서 완전 광팬이 되었어요!
넘 감사합니다.