임신 36주 3일입니다^^
첫아이라 마니 떨리고 살도 마니찔까봐 걱정이 되었는데
4개월부터 요가를 해서인지 살도 6키로 정도만 늘고
배가 자주 뭉치는편이라 걷기운동 하기엔 무리가 왔는데
요가를 하니 몸도 가벼워진거같고.
몸에도 잘맞는듯해요~~~
임신전에도 요가를 3년정도 했는데
어깨뭉침도 없고 변비도 없고 허리도 시원해지고
너무 좋은듯합니다^^
이제남은 4주도 마지막까지 열심히 할려구요!!!!!!
꼭 순산하고싶어요~ㅎ
온라인 수강생 갤러리
2011.10.03 08:27
요가와 함께해요~~
조회 수 1610 추천 수 0 댓글 13
임산부요가 너무 좋아요~^ ^
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이제 한달이면 귀엽고 이쁜아기 만나실 시간이네요^^
남은 기간도 꾸준히하셔서 순산하시길 바래요^^* -
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정말 배만 나온 임산부들보면 부러워요
열심히 하시길바래요 -
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어머 너무 날씬 하세요...
얼마 남지 않은 시간 열씨미 하셔서 순조로운 출산 하세요...
아기도 건강하게 태어나길 두손모아 기도 합니다 ^^ -
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대단하세요~~임신전부터 요가를 오래하셔서 그런지 유연하신것 같아요~~순산하시길 바래요~^^
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가느다란 팔부터 눈에 들어오는...
저도 날씬한 팔을 원츄합니다요!! -
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대단합니다. 난 주수에 붓기도 많이 붓고 굉장히 힘들었던 기억이 있는데.. 하지만 산후요가로 지금은 많이 좋아졌어요.. 순산하시고,, 예쁜 아가 만나길 바래요...
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와 얼마 안남으셨네요~
마지막까지 열심히하셔서 꼭 순산하시길 바랄께요^^
대단하십니다. ㅎㅎ -
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10월 3일날 4주 남았다고 하셨으니까 지금은 일주일 남았네요!!
꼭 순산하세요^^* -
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몸무게가 정말 얼마 안 늘었네요. 다 요가덕?^^ 모쪼록 순산하고 산후조리 잘 하세요^^
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정말 배만 나오셨네요
요가의 효과는 정말 대단한것같아요 -
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우와,, 6키로 밖에 안찌셨다니,, 정말 부럽네요,, 요가의 힘인가?ㅎㅎ암튼 열심히 하시고 순산하세요~~^^
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저는 산후요가 중이에요... 산전에도 요가뱅크를 알았더라면 변비로 고생하지 않았을까요? ㅋㅋㅋ 열씨미 하셔서 순산하세용
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산후요가 열공중
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키도 쑥쑥
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요가 좋아요..ㅎㅎ
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출산후 산후요가
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집에서 요가 일주일째
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산후요가시작..
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임산부요가 한달째에요.
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임산부 요가 너무 좋아요~
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임산부요가로 순산 준비
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임산부요가
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임산부요가 너무 좋아요~^ ^
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요가와 함께해요~~
요가하고 허리통증도 붓기도 많이 줄었죠.
꾸준히 하시면 순풍 순산하실거예요. 화이팅~~!!