임신 9개월 접어 들엇습니다.
4개월때쯤 요가를 하다가 중간에 그만둿엇는데 이번에 출산도 다가오고 허리통증으로 밤잠을
자기가 너무 힘들어 다시 시작햇어요...
이제 허리통증은 마니 조아졌구요..
출산때까지 열심히 해서 순산하는 일만 남앗네요...
지금 임신하고 20kg넘게 쪄서 걱정이긴 하지만 그래도 남은 기간 열심히 할께요...
다들 순산하시길...
온라인 수강생 갤러리
임산부요가로 순산 준비
임산부요가 너무 좋아요~^ ^
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조금있으면 이쁜아기와 만나실수있네요^^ 그날까지 조금 힘드실수있지만 꾸준히 해주셔서 꼭 순산하시기 바래요^^*
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얼마남지 않은 기간동안 꾸준히 하셔서 순산하세요^^*
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조금만 더 힘내셔서 순산하시길 바랄께요~화이팅!!!
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저도 9개월 때 엄청 힘들었는데 요가 하고 많이 좋아졌어요. 이제 일주일 남았는데 손발 붓기도 덜하고 몸도 오히려 더 가벼운 느낌이예요. 열심히 하셔서 꼭 순산하시길 바랄께요~
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출산예정일 넘긴 오늘도 열심히 요가하고 있어요. 아기 몸무게가 늘어서인지 골반이 넘 아픈데 그래도 요가하면 훨씬 수월해 지더라구요. 순산하는 그 날까지 화이팅하세요 ^^
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저도 임신8개월인데 살이 너무 쪄서 걱정이에요ㅠ
남은기간 열심히 하셔서 순산하세요 ^^* -
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다들 저와 비슷하신 산모님들이 마니 계시네요..
동질감이 팍팍 느껴진다는...
다 같이 꼬~옥 순산해요~ㅎㅎ -
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우와 이제 얼마 안남으셨네요,, ~^^꼭 순산하길 바래요~~~ 요가 열심히 하세요
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열심히 하셔서 꼭 순산하시길 바래요,, 홧팅^^
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열씸히 하시면 꼭 순산하실 꺼에용 ... 홧팅
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얼마남지않았찌만 열심히하시면 순산하실거에요~화이팅입니다
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산후요가 열공중
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키도 쑥쑥
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요가 좋아요..ㅎㅎ
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출산후 산후요가
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집에서 요가 일주일째
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산후요가시작..
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임산부요가 한달째에요.
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임산부 요가 너무 좋아요~
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임산부요가로 순산 준비
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임산부요가
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임산부요가 너무 좋아요~^ ^
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요가와 함께해요~~
