비디오로도 요가를 해보고
책으로도 요가를 해보고
문화센타에 등록해서도 요가를 해보고
이제는 인터넷 강좌를 듣네요

세상이 정말 많이 좋아졌어요 ㅎ(할머니 같은 멘트네요ㅎ)
집에서 요가를 하니까 편한 시간에 부담없이 해서 좋으네요

덕분에 아이들 키크기 요가도 같이 하니까 일석이조예요
아이들은 오래는 못해도 매일 조금씩 기본자세부터 하고 있어요
아이들은 유연해서 오히려 동작은 잘 따라하네요

아무래도 꾸준함이 제일 중요할 듯. 매일 매일 즐겁게 요가해 보렵니다