임산부 요가 수련중입니다.
허리 통증과 엉덩이쪽 통증이 있어서 한동안 고생했습니다.
20주지나서 부터 요가를 해보자 마음먹고 등록은 했다가 게으름 피우고 일주일에 두세번 했었는데 요가를 하면 땀도 나고 몸도 풀리고 개운해 지는게 느껴져서 마음 굳게 먹고 매일매일 하려고 노력했습니다.^^
매일 매일 꾸준히 요가를 해서인지 임신 후반기에 접어들었는데도 오히려 허리통증도  줄고 몸도 더 편한건 같아요~^^
열심히 수련해서 우리 예쁜 아가에게 자연분만이라는 선물을 꼭 주고 싶네요~~^^
화이팅!