요가뱅크에서의 시간이 벌써 8개월이 접어드네요~~
처음에는 부담스러운 동작들도 있었지만, 하루하루 하다보니 뻣뻣했던 몸이 조금씩 변화되어 가는 것을 느낄수 있었고 그때의 쾌감!! 좋아요!!!
요가후에는 몸과 마음이 가벼워집니다.
건강에도 좋지만, 마음을 쉬고 갈수 있어서 더욱 좋습니다.
선생님과의 호흡도 잘~~ 맞고요.
모든사람들에게 강추합니다.
처음에는 부담스러운 동작들도 있었지만, 하루하루 하다보니 뻣뻣했던 몸이 조금씩 변화되어 가는 것을 느낄수 있었고 그때의 쾌감!! 좋아요!!!
요가후에는 몸과 마음이 가벼워집니다.
건강에도 좋지만, 마음을 쉬고 갈수 있어서 더욱 좋습니다.
선생님과의 호흡도 잘~~ 맞고요.
모든사람들에게 강추합니다.
꾸준히 운동하시는 모습이 참 보기 좋아요
요가는 유연성 운동이기 때문에 처음에는 몸이 뻣뻣 할 수 있지만
계속 하다보면 내 몸의 변화를 느끼는 순간이 있어요
그럴땐 정말 기분 좋아지죠~~
회원님이 기분이 몸과 마음이 가벼워지셨다니 저도 덩달아 기분이 좋아지네요.
요즘 날씨가 추워져서 운동나오기 싫으실 수 도 있겠지만
매일 얼굴 보여주세요 회원님~
가을날의 맑고 푸른 하늘만큼 상쾌하게 시작하시고
멋진 일들로 가득 채우는 신바람 나는 날들 되시길 바랄께요.
저희 요가뱅크 언제나 노력하겠습니다.
나마쓰떼~♥