안녕하세요 이숙회원님 산본 요가뱅크입니다^^
많은 의사분들이 여성분들에게 요가를 권하는데요 산부인과에서 추천받으셔서 오셨군요.
요가는 평소 안쓰는 근육들을 사용하게 되어 건강을 지키는데 많은 도움이 되십니다.
딱히 다이어트 뿐만이 아니고 회원님처럼 건강관리차원에서 꾸준한 운동을 하신다면
좋은 결과를 기대해보실 수 있는데요. 근육량도 늘고 힘이 좋아지셨다니 저희도 기쁜소식입니다.
필라테스는 근력을 강화시켜 근육을 더 키우실 수 있으니 근육량을 늘리고 싶으시다면 추천드립니다.
하고 난 후 몸이 개운하시고 행복하시다니 저희로서 감사할 따름이네요.
몸의 건강과 노화예방을 위해서 꾸준한 운동 추천드리구요.
날이 점점 추워집니다. 감기 조심하세요.
끝나가는 2013년 행복하게 마무리 하시고 다가오는 2014년에는 더욱 행복한 일들이
가득하기를 기원하면서 이만 글 마치겠습니다.