요가를 처음 시작한지 6개월쯤 되어가고있는데
사람들이 몸이 많이 좋아진것 같다고해서 기분이 좋아요*^^*
처음에 따라하기 힘든동작들도 꾸준히 하니 조금씩 몸이 가볍게 풀리는것같고
뭉쳐있던 어깨나 직업상 다리가 많이 붓는데 그런것들도 많이 좋아졌어요
친절하신 강사님 덕분에 앞으로도 꾸준히 다니려고요~
앞으로도 열심히해서 더욱 예쁜라인을 만들기위해 화이팅할께요~
사람들이 몸이 많이 좋아진것 같다고해서 기분이 좋아요*^^*
처음에 따라하기 힘든동작들도 꾸준히 하니 조금씩 몸이 가볍게 풀리는것같고
뭉쳐있던 어깨나 직업상 다리가 많이 붓는데 그런것들도 많이 좋아졌어요
친절하신 강사님 덕분에 앞으로도 꾸준히 다니려고요~
앞으로도 열심히해서 더욱 예쁜라인을 만들기위해 화이팅할께요~
요가는 다이어트뿐만아니라 자세교정이나 혈액순환에도 많~은 도움이되는
운동이랍니다!
회원님처럼 다리가 많이 붓거나 몸이붓는현상도 꾸준히 운동하시다보면
점점 좋아지는것을 느끼실수있으실꺼예요!
하루종일 직장에서 일하느라 뭉쳐있던몸을 요가로 풀어주고
주무시면 참 개운하시죠?*^^*
오늘도 웃는얼굴로 뵈요~ 화이팅!^^