운동이라고는 숨쉬기 운동밖에 할 줄 몰랐던...;;;
뻣뻣함의 완전체였던 제가..
요가를 시작한지 어느덧 4개월이 지났네요~

어려서부터 조금 구부정했던 어깨에..
늘 컴앞에만 앉아 일을 하다보니 그 자세가 굳어져
자세도 자세지만..늘 목부터 어깨까지의 통증이 이만저만이 아니었습니다 ㅡ.ㅡ

워낙에 운동을 싫어하는지라 3개월 등록을 하면서도
사실 조금 걱정을 했었어요..작심3일이 될까봐;;
그런데 4개월이나 지난 지금도 너~무 신나게 잘 다니고 있습니다.
요가가 저랑 이렇게 잘 맞는 운동일줄은 꿈에도 몰랐거든요~

뭉친 근육을 풀어줌은 물론이고, 머리에서 발끝까지 전신 스트레칭이 되다보니
흐트러진 자세도 바로잡아 주고, 라인이 예뻐지니 옷맵시도 나고..
무엇보다..아무리 해도 빠지지 않을것 같았던 팔뚝살이 슬림해지는게
눈에 보이니 참 신기하고, 신나고..♬
그러다보니 자연스레 더 즐겁게 요가를 하게 되는것 같습니다..^^

암튼 전 이제서야 저와 너무 잘 맞는 운동을 찾게된것 같아 참 좋아요~
강사님과 호흡 또한 한 몫 하는것 같구요..
늘 차분하게 자세에 대한 설명과 함께 교정까지 신경써 잡아주시니
참 많은 도움이 되는것 같아요..
울 강사님께 이 공간을 빌어 감사한 마음 전해 봅니다^^

더 건강해지는 자신을 위해...모두 홧팅하세요~!!