다이어트 목적으로 스피닝을 다녔는데 경렬한 운동이라 항상 피곤하고 힘들더라고요
어느날 버스에서 요가뱅크광고를 봤어요 글구 지인중에 한분이 핫요가 1년 다니시거 아주 슬림해졌다는 말도 듣고 해서 센타 방문을 했지요 조용하고 깨끗하고 넘 맘에 들더라구요 이틀 수업 받았는데 좋아요 아직 요가가 처음이라 뭐라 말하기기가 그렇치만 마음의 평온을 찾았어요 수업시간동안 맘이 넘 편하더라구요 쌤께서 그 시간만큼은 내 자신만 생각하라 하시더라구요 넘 친절하시구요 수업 중간중간마다 "사랑합니다"라고 말해주시는 센스 특히 자세를 잘 못해도 강요를 안하신다는거 할수 있는만큼이 젤 좋다고 하시더라구요 간혹 강요하시는 강사분들 있으시잖아요 너무너무 좋아요 다이어트와마음의평온을 위해 꾸준히 다닐려고 합니다 저도 요가뱅크를 사랑합니다
어느날 버스에서 요가뱅크광고를 봤어요 글구 지인중에 한분이 핫요가 1년 다니시거 아주 슬림해졌다는 말도 듣고 해서 센타 방문을 했지요 조용하고 깨끗하고 넘 맘에 들더라구요 이틀 수업 받았는데 좋아요 아직 요가가 처음이라 뭐라 말하기기가 그렇치만 마음의 평온을 찾았어요 수업시간동안 맘이 넘 편하더라구요 쌤께서 그 시간만큼은 내 자신만 생각하라 하시더라구요 넘 친절하시구요 수업 중간중간마다 "사랑합니다"라고 말해주시는 센스 특히 자세를 잘 못해도 강요를 안하신다는거 할수 있는만큼이 젤 좋다고 하시더라구요 간혹 강요하시는 강사분들 있으시잖아요 너무너무 좋아요 다이어트와마음의평온을 위해 꾸준히 다닐려고 합니다 저도 요가뱅크를 사랑합니다
최상의 운동이죠!^^
강사님 말씀처럼 요가하는 시간만큼은 나자신만생각하시는게 좋아요~
운동한지 이틀되셨지만, 지금 마음가짐으로 열심히 꾸준하게 운동하셔서
건강하고 멋진몸매 가꾸세요~